Les humains peuvent être rendus nerveux pour de nombreuses raisons, car chacun a des déclencheurs différents en fonction de leur personnalité, de leur vécu, de leur environnement et de leur contexte. Voici quelques-unes des causes courantes de nervosité :

1. Les situations sociales : les interactions sociales peuvent parfois être stressantes, surtout pour les personnes qui sont introverties ou qui ont une anxiété sociale. Par exemple, des événements sociaux tels que les rencontres, les entretiens d’embauche, les présentations et les fêtes peuvent causer de la nervosité.
2. Les échéances : les délais pour les projets professionnels ou scolaires peuvent créer de la pression et du stress pour les personnes qui ont des tâches à accomplir. La peur de ne pas terminer à temps ou de ne pas atteindre les objectifs fixés peut causer de la nervosité.
3. Les conflits : les situations de conflit peuvent causer de la nervosité et de l’anxiété, surtout si les personnes impliquées sont des proches ou des collègues de travail. La crainte de dire ou de faire quelque chose de mal peut créer un sentiment d’appréhension.
4. L’incertitude : les situations où les résultats sont incertains ou imprévisibles peuvent causer de la nervosité. Cela peut inclure des événements tels que des examens, des entretiens, des rencontres, ou toute autre situation où l’issue est incertaine.
5. Les phobies : certaines personnes ont des peurs extrêmes de choses spécifiques, comme les araignées, les hauteurs, les espaces clos, les foules, etc. La simple présence de ces déclencheurs peut causer de la nervosité intense chez ces personnes.

En somme, les déclencheurs de nervosité varient d’une personne à l’autre. La nervosité est une réponse naturelle à des situations perçues comme menaçantes ou stressantes, mais il est important de développer des stratégies pour gérer ces sentiments afin de ne pas laisser le stress prendre le dessus sur notre vie.

De ce fait, il faut se connaître.